Anksiyete Nedir? Kaygılar, günlük yaşamda karşılaştığınız sorunlar ile baş edebilmeniz için sizi hazırlayıp, daha hızlı karar verebilmenize ortam hazırlar. Kaygı aslında beyninizin strese tepki vermesi ve sizi ileride yaşayabileceğiniz potansiyel tehlikeler konusunda uyarma şeklidir. Toplumun yaklaşık olarak %18’i kaygı bozukluğu probleminden muzdariptir ve problemin artış derecesi ile beraber hastalık seviyesinde seyredebilir. Anksiyetesi olan bir kişi, her zaman en kötü senaryoyu düşünür ve bu düşünceler kontrolü dahilinde gerçekleşmez. Sürekli olarak kaygı, endişe yaşayan bir kişinin sosyal hayatı sekteye uğrayabilir, ruhsal sağlığı bozulabilir ve gündelik işlerde ki verimi azalabilir. Bu yüzden kaygı bozukluğu olan kişilerin hayat kalitesi oldukça düşmektedir. Anksiyete Kimlerde Daha Sık Görülmektedir? İstatistiklere göre, anksiyete bozuklukları kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülmektedir. Aşırı korumacı tavırla büyütülmüş çocuklarda, çevresinden hep olumsuz tepkiler alan ve sindirilmiş kişiliklerde anksiyeteye daha sık rastlanılmaktadır. Çocukluk çağında yaşanılan olumsuzluklar, travmalar ve mutsuzluklar arttıkça anksiyete riski de eş zamanlı olarak artmaktadır. Bunun yanı sıra ailede ya da akrabalarda anksiyete görülmesi riski artırır. Çünkü genetik geçiş bu rahatsızlıkta mümkündür. Anksiyete Bozuklukları Nelerdir? Anksiyete bozukluğunun birkaç türü mevcuttur: Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu: Ortada bir neden olmadan duyulan aşırı endişe ve gerginlik hissiyatı. Sosyal Anksiyete Bozukluğu: Bireysel ilişkilerinizde, başkalarının sizin yaptıklarınızı yargılaması, alay etmesine karşı endişe, stres duyma haline denir.

What is anxiety? Anxiety prepares you to prepare you and decide faster in order to cope with the problems you face in daily life. Anxiety is actually the way that your brain reacts to stress and warns you about the potential dangers you may experience in the future. Approximately 18 %of the society suffers from the problem of anxiety disorder and may be at the disease level with the degree of increase in the problem. A person with anxiety always thinks of the worst scenario and does not take place within the control of these thoughts. The social life of a person who is constantly anxiety, anxiety may be interrupted, his mental health may deteriorate, and the yield of daily jobs may be reduced. Therefore, the quality of life of people with anxiety disorder is quite low. Who is more common in anxiety? According to statistics, anxiety disorders are more common in women than men.Anxiety is more common in children who have been enlarged with an over -protectionist attitude and in personal personalities who have always received negative reactions from their environment. In childhood As negativity, traumas and unhappiness increase, the risk of anxiety increases simultaneously. In addition, anxiety in the family or relatives increases the risk. Because genetic transition is possible in this discomfort. What are the anxiety disorders? There are several types of anxiety disorder: Generalized Anxiety Disorder: A sense of excessive anxiety and tension without a cause. Social Anxiety Disorder: In your individual relations, it is called concern for others to judge what you do, to make fun of what you do.